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Vergebung oder Verzeihen ist etwas wirklich Kraftvolles. Ich sehe das immer wieder in meiner Arbeit aber auch im privaten Bereich, dass das so viel Energie freisetzt, die blockiert war. Ich möchte allerdings auch nicht aussparen, dass es bestimmte Voraussetzungen dafür braucht und manchmal ist es auch gar nicht möglich.

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Mehrere Woche gab es jetzt keine Podcast-Folge. Ich wollte immer wieder eine aufnehmen, konnte aber nicht. Ich verstand überhaupt nicht warum ...? Bis ich erkannt habe, dass mein unfassbar hoher Anspruch an mich selbst, mein Perfektionismus mich so sehr hemmt, dass gar nichts mehr passiert. Wie ich da wieder rausgekommen bin, erfährst du in der Podcastfolge. Viel Freude beim Zuhören.

Das Wildblüten Mentoring findest du unter:
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Diese Podcastfolge geht unter die Haut, denn es geht um die äußerst herausfordernde Beziehung mit meinem Körper. Viele Menschen, die mich kennen, werden vermutlich überrascht sein, wenn sie hören, was ich Barbara Pacejka ganz offen und unverblümt erzähle. Seit ich denken kann, habe ich mich immer falsch gefühlt. Jahrelange Kämpfe mit allen Diäten, die man sich vorstellen kann und unfassbar viel Scham waren die Folge: sogar bis zu einer massiven Essstörung. Ich spreche über Verletzungen durch Menschen, denen ich vertraut habe, meine Schritte zurück zu einer guten, wenn auch nicht unbelasteten Beziehung zu meinem Körper. Und: Was ich mir in...

Ich selbst habe jahrelang mit meiner Balance gestruggelt. So sehr, dass ich sogar ins Burnout gerutscht bin und von einem Tag auf den anderen nichts mehr ging. So wurde ich gezwungen meine Wege zu finden mehr Balance in meinen Alltag zu bringen. Und ich tue es noch … Tag für Tag. Heute möchte ich mit 3 falschen Aussagen aufräumen, die rund um die Themen Balance & Leichtigkeit kursieren.

Wenn wir mit unserer Intuition verbunden sind, lernen wir uns allen Lebenssituationen auf sie zu verlassen, sind wir in direkter Verbindung mit unserem Urvertrauen. An der Quelle unserer inneren Stärke. Deshalb ist es auch so unglaublich wertvoll, dass du dich mit deiner Intuition verbindest und ihr wieder (mehr) Aufmerksamkeit schenkst. Wie das geht, erfährst du in der Podcastfolge.

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Noch vor 10 Jahren hatte ich mich mit Erdung & Urvertrauen gar nicht beschäftigt. Bis es mir von einem Tag auf den anderen plötzlich den Boden unter den Füßen wegriss. Nämlich wirklich im wahrsten Sinne des Wortes.

• Ich hatte aus völlig heiterem Himmel (für mich zumindest) eine richtig heftige Panikattacke
• nach dieser hatte ich jahrelang mit "Schwankschwindel" zu kämpfen.
• Mein ganzes Leben geriet ins Wanke denn ich fühlte mich dauernd wie auf einem Schiff.

In der Podcastfolge erzähle ich dir, wie es dazu kam und was ich gemacht habe, um dort wieder rauszukommen! Und: Warum diese Krise...

Heute hab ich eine ganz wundervolle und kraftvolle Meditation für dich! Es ist eine Meditation wo du aus einem Samenkorn das wachsen lassen kannst, was du dir von Herzen wünschst. Sie gibt dir das Vertrauen, dass auch aus kleinen Samen große Dinge wachsen können.

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Viele Frauen wünschen sich gerade Erwartungen, Etikettierungen und alte Strukturen loszulassen. Dieser Wunsch kommt nicht von ungefähr, denn die Sterne und Planeten laden in diesem Jahr dazu ein, genau das zu tun!

Darüber spreche ich mit Astrologin und Webdesignerin Ellen Holzschuster:
• Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast: „So kann es nicht weitergehen.“
• Wie schaffst du einen Raum, um Leere zuzulassen, damit du das herausfindest was bleiben darf und was gehen darf?
• Wie erlaubst du dir eine ehrliche Bestandsaufnahme, ohne dich dafür zu verurteilen, wie du bisher gelebt hast?
• Wie gelingt es dir, wenn...

Warum reihen wir den Austausch untereinander sowohl unter Freundinnen aber auch unter Männern und Menschen insgesamt, immer wieder auf der Prioritätenliste nach unten? Wo wir doch wissen, dass uns genau das so gut tut! Heute habe ich 5 Punkte für dich, die dich davon abhalten, in Verbindung zu bleiben und: Wie du sie überwindest.

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7 Lebensbereiche, tiefgehende Fragen und offene, unverblümte Antworten. Das ist mein Jahresrückblick 2022. Nach meinem Gespräch mit Barbara Pacejka ich zu ihr gesagt: „Ich kann gar nicht glauben, was ich da alles offen und ehrlich erzählt habe.“

Die sieben Lebensbereiche, die wir beleuchtet haben:

1. Liebe & Beziehungen: Ich erzähle, womit mein Mann und ich ein für alle Mal Schluss gemacht haben.
2. Körperliche Gesundheit: Warum es für mich eine bahnbrechende Erfahrung war, meine tief verhaftete „Opferrolle“ zu erkennen und sie aufzugeben.
3. Familie: Wie sich in diesem Jahr meine Rolle als Mutter verändert hat und worin ich Klarheit erlangt...