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Arbeit hatte für Regina Göpfert schon immer eine besondere Bedeutung. Es war nie ein MUSS, sondern immer din "ich KANN" und "ich DARF". Eine Leidenschaft, die sie in ihrem Beruf als Personalentwicklerin und Beraterin leben kann. Wir haben miteinander gesprochen, warum wir auch in unsicheren Zeiten unbedingt die Zufriedenheit im Job wichtig nehmen dürfen und wie wir wieder mehr Freude in unserer Arbeit finden, wenn sie uns verloren gegangen ist.

In dieser jubelTÖNE Podcast-Folge erfährst du:

Warum ein regelmäßiger Check-in so wichtig ist.
Wie vermeintliche Kleinigkeiten dir bereits helfen können dich im Arbeitsalltag wohler zu fühlen.
Weshalb dir dein Job...

Die studierte Sportwissenschaftlerin Dr. Iris Floimayr-Dichtl ist Gründerin und Cheftrainerin von mamaFIT - einem Outdoor-Trainingskonzept und florierenden Unternehmen. Ich habe mit ihr über den Spagat gesprochen, den sie als Unternehmerin und Mama tagtäglich bewältigt und warum es ihr so wichtig ist als Frau unabhängig zu bleiben.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
• Dass der Mythos „du kannst alles haben“ nur bedingt stimmt
• Dass deine Entscheidung für ein erfolgreiches Business mit bewussten Abstrichen im privaten Bereich verbunden sein kann
• Warum du nicht alles neu erfinden musst.
• Warum der Satz "Ich kenne mich nicht aus und brauche Unterstützung" deine...

Partnerschaften - in welcher von dir gewählten Form auch immer - gehören zu unserem Weg als Frauen. Ich bin mit jungen 17 Jahren mit meinem Mann zusammengekommen und seit über 23 Jahren mit ihm zusammen. Wir haben wirklich schon viele Höhen und Tiefen erlebt und miteinander bewältigt. Trotz, oder gerade weil wir auch nach 15 Jahren Ehe nicht das "Ziel" haben miteinander alt zu werden, entscheiden wir uns immer wieder neu für einander. Schon bei unserer Hochzeit 2004 ließen wir "in Verbindlichkeit frei" auf die Hochzeitseinladungen drucken - was damals unter einigen Hochzeitsgästen für Irritation gesorgt hat ;) Was wir...

Tamara Felbinger spricht die Themen an, über die man nicht spricht und dabei nimmt sie sich kein Blatt vor den Mund. Sie sagt: „Gerade in Bezug auf unseren weiblichen Körper, unsere Geschlechtsorgane und Sexualität gibt es unglaublich viele Wissenslücken oder einfach auch falsches Wissen, die uns Frauen das Leben so richtig schwermachen.“ Deshalb ist es die Vision von Tamara durch Offenheit und Ehrlichkeit den Leidensdruck vieler Frauen zu lösen und Räume zu schaffen, indem wir uns ohne Schamgefühle miteinander austauschen können.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Warum wir Frauen z.B. nach der Geburt oft einen großen Leidensdruck verspüren.
Wie es...

Es ist ganz normal, dass wir andere bewerten, weil es so viel über uns selbst und über unsere Wünsche, Ängste, Sehnsüchte aussagt. Ich spüre zum Beispiel ganz genau, dass meine „Bewertungsfrequenz“ nach oben geht, wenn es mir nicht gut geht. Allerdings bringen uns Wertungen nicht weiter, wenn wir ihren tieferen Sinn nicht erkennen-wenn wir nicht reflektieren und uns bewusst sind, warum wir es getan haben. Wie das für mich ganz persönlich möglich ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Sich selbstständig zu machen ist ein sehr großer Schritt. Es kann ein wirklich toller Schritt sein, wenn es Etwas gibt wofür du wirklich brennst. Oft ist jedoch so, dass wir am Anfang ganz viele Umwege gehen, bevor wir wirklich das tun was wir als Unternehmerinnen und Selbständige tun sollten, um erfolgreich zu sein. Genau diesem Thema oder dieser Herausforderung widmen sich die drei wundervollen Frauen, mit denen ich heute im Podcast spreche werde. Barbara Pacejka, Marie Bleyer und Tina Gabriel haben “von Frau zu Frau” gegründet, um Frauen auf ihrem Weg zur Selbständigkeit zu unterstützen und um ihnen die Schritte...

Spiritualität – mit diesem Wort verbindet jede/r von uns etwas völlig anderes. Was für dich wichtig und ein Teil deines Lebens ist, ist für andere schon nicht mehr greifbar. Über dieses Spannungsfeld haben wir in einem Deep Talk gesprochen - darüber erzähle ich heute. UND: Welche Mythen es rund ums Thema gibt und warum sie einfach nicht stimmen.

Ulrike Bossmann ist Diplom-Psychologin und Coach für Positive Psychologie und unterstützt Menschen mit ihren wertvollen Anregungen dabei, entspannter, gelassener und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen! Sie sagt: „Unser Leben ist zu kostbar, um nur ganz ok zu sein.“ Ein wichtiger Faktor, der uns die Leichtigkeit und Freude im Leben nimmt, ist Stress. Genau damit hat sich Ulrike sehr umfassend auseinandergesetzt und vor allem damit, wie wir etwas verändern können, wenn wir das Gefühl haben ständig gestresst zu sein. Ich spreche mit ihr in einer so wertvollen Podcast-Folge darüber, wie wir bewusste und unbewusste Stressfaktoren identifizieren lernen und trotz...

Ich hab mir die Zehe gebrochen - was das ausgelöst hat ... und ein paar andere Gedanken zu Pinky Gloves

Fällt es dir leicht, offen mit anderen über deine Visionen und Herausforderungen zu sprechen? Nein? Unserer Wildblüten-Mentorin Barbara Pacejka und mir ging es lange genauso. Allerdings haben wir mittlerweile erkannt, wie viel wir gewinnen, wenn wir im Privatleben und im Business offen auf andere zugehen. Ich hätte nie gedacht, was da alles möglich wird!